7 Minutes Home Workout No Equipment

7 Minutes Home Workout No Equipment, kendi evinizin konforunda formda kalmanıza yardımcı olacak tonlarca egzersiz rutini bulabileceğiniz bir Android uygulamasıdır. Bunu herhangi bir donanıma gerek duymadığınız ve rutinlerin kısa olduğu gerçeğini de eklerseniz, egzersiz yapmamak için artık mazeretiniz yok!

7 Minutes Home Workout No Equipment, farklı kas gruplarını çalıştırmak için tasarlanmış rutinler bulacaksınız: alt gövde, göğüs, abs, kollar, sırt ve omuzlar ve bacaklar. Bu şekilde odaklanmanız gereken alanlar üzerinde çalışarak hedeflerinize ulaşabilirsiniz. Bununla birlikte, daha genel bir şey arıyorsanız, tüm kas gruplarınızı bir kerede çalıştırmak için tüm vücut antrenmanını da tamamlayabilirsiniz.

7 Minutes Home Workout No Equipment, tüm fitness seviyeleri için mükemmel olan bir uygulamadır. Kas gruplarının çoğunda, farklı zorluk seviyeleri göreceksiniz, bu nedenle rutinleriniz egzersizleri tamamlarken gelişecektir. Uygulama, kendi kişisel antrenörünüz olarak çalışır, size mevcut gereksinimlerinize göre uyarlanmış egzersizler sunar ve daha iyi duruma gelirken daha karmaşık hale gelir. Ayrıca, tüm egzersizler animasyonlarla ve bir video ile net bir şekilde açıklanmıştır, böylece her egzersizi doğru şekilde yaptığınızdan emin olursunuz.

7 Minutes Home Workout No Equipment sayesinde ilerleyişinizin, egzersizler ve fiziksel değişikliklerinizle ne kadar tutarlı olduğunu takip edebilirsiniz. Bu uygulama ile olabileceğinizin en iyisi olun!